在 Debian 中安装和使用 Docker 容器非常简单，您可以按照以下步骤进行：

　　1. 安装 Docker

　　首先，您需要安装 Docker。您可以使用以下命令来安装 Docker CE(社区版)：

　　sudo apt update

　　sudo apt install apt-transport-https ca-certificates curl software-properties-common gnupg2

　　curl -fsSL https://download.docker.com/linux/debian/gpg | sudo apt-key add -

　　sudo add-apt-repository "deb [arch=amd64] https://download.docker.com/linux/debian $(lsb_release -cs) stable"

　　sudo apt update

　　sudo apt install docker-ce

　　2. 启动 Docker 服务

　　安装完成后，启动 Docker 服务：

　　sudo systemctl start docker

　　3. 添加当前用户到 Docker 用户组(可选)

　　为了避免每次运行 Docker 命令时都需要使用 sudo，您可以将当前用户添加到 Docker 用户组中：

　　sudo usermod -aG docker your_username

　　请将 "your_username" 替换为您的用户名。

　　4. 验证安装

　　运行以下命令验证 Docker 是否安装成功：

　　docker --version

　　您应该能够看到安装的 Docker 版本信息。

　　5. 运行 Docker 容器

　　现在，您可以使用 Docker 运行容器了。例如，您可以运行一个简单的 Nginx 容器：

　　docker run -d -p 80:80 --name my-nginx nginx

　　这将在后台运行一个 Nginx 容器，并将容器的 80 端口映射到主机的 80 端口。您可以通过在浏览器中输入主机的 IP 地址来访问 Nginx 默认页面。

　　6. 管理 Docker 容器

　　一旦您运行了 Docker 容器，您可以使用一系列命令来管理它们。以下是一些常用的 Docker 容器管理命令：

　　查看正在运行的容器：

　　docker ps

　　查看所有容器(包括停止的)：

　　docker ps -a

　　停止容器：

　　docker stop container_id

　　启动已停止的容器：

　　docker start container_id

　　删除容器：

　　docker rm container_id

　　7. 查找和使用 Docker 镜像

　　您可以通过 Docker Hub 查找和使用各种 Docker 镜像。例如，您可以搜索并拉取一个 Ubuntu 镜像：

　　docker pull ubuntu

　　然后，您可以使用该镜像来创建新的容器并运行它。希望以上步骤能够帮助您在 Debian 中安装和使用 Docker 容器。